安田佳代子さんが発売した
大人の為の気孔/太極拳」ってどうなの?

柔軟性を高め、強く、しなやかな体を作ることができ、
また、ゆっくりした動作は普段使われていない部位を鍛えるため、
基礎体力がつき、集中力を高め精神的な強さも上げる方法
っていうのが本当のことなら気になるよね。

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安田先生の動きや説明は理論的で納得のいくもので、
太極拳なのにダンスのレベルアップにもつながるので
驚いているなんて口コミ情報もあるんだとか。

それなりに結果は出ているってことか。

購入してみても大丈夫かもね。